Фейки «заразны» так же, как коронавирус, — психолог

Вынужденное проведение специальной военной операции на Украине вызвало эмоциональную напряжённость у людей, что повлекло за собой массовое распространение фейков. Такое мнение выразила доцент кафедры общей психологии и психофизиологии КФУ им. В.И. Вернадского Ольга Войновская.

«Самая большая опасность сегодня – это информационная война, которая вызывает у людей, непричастных ко всей этой истории, дезориентацию. Нас дестабилизируют в психологическом плане. Дешёвые фейки, которые распространяют глупые люди, видно. Но есть очень серьезно разработанные, финансированные фейки. Как распространяется коронавирус, так же распространяется паника. Один вброшенный фейк заразит десять человек, которые заразят следующих», — отметила Ольга Войновская.

Психолог рекомендует свести к минимуму объём потребляемой информации и понимать, что ведётся целенаправленная дезинформация.

«Если паника уже наступила, стало тяжело, начались панические атаки, тревога, то нужно перейти к простым упражнениям: душ, прогулки, спокойствие, чай и беседа с уверенными в себе людьми, а не с паникёрами. Если не справляетесь — обратиться к специалисту за помощью», — посоветовала Ольга Войновская.