Новая эпидемия: в Крыму у каждого третьего ребёнка есть лишний вес
За последние 30 лет количество детей с лишним весом в Крыму увеличилось в три раза. У врачей вызывает тревогу тот факт, что ожирение стало чаще диагностироваться у детей дошкольного возраста. Корреспондент Крымского информационного агентства выяснил почему болезнь атакует детей, может ли лишний вес привести к ранней смерти и есть ли безопасные препараты для коррекции веса.
Как рассказала нам главный внештатный детский эндокринолог Минздрава РК Валентина Дивинская, такая картина по росту случаев ожирения у детей имеет свои отдалённые последствия уже во взрослом состоянии – развивается сахарный диабет второго типа, сердечно-сосудистые заболевания, например, гипертоническая болезнь, инсульты, инфаркты, что приводит ещё и к снижению продолжительности жизни.
«Идёт смещение заболеваемости ожирением на более ранний возраст. Все чаще диагностируется ожирение у детей дошкольного возраста. Помимо этого, участились случаи тяжелых, так называемых морбидных форм ожирения. Это путь к диабету, гипертонической болезни и другим сердечно-сосудистым заболеваниям, а они в сою очередь, при развитии таких грозных осложнений как инсульты, инфаркты - могут влиять на продолжительность жизни», - говорит Дивинская.
Как отмечает врач, пик заболеваемости приходится на возраст 10 и 15 лет. В подавляющем большинстве случаев ожирение у детей связано с избыточным поступлением калорий в условиях малой подвижности и наследственной предрасположенности. А ещё за развитие ожирения у человека отвечает свыше полтысячи генов.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В Крыму почти пять тысяч детей страдают ожирением
«Ожирение имеет мультифакториальную природу: более 600 генов отвечают за развитие заболевания. Статистика такова: если у мамы ожирение, риск для детей - 50%, если у отца – 38%. Но если оба родителя с ожирением, тогда риск возрастает до 80%», - говорит специалист.
Однако пусковым механизмом являются всё же внешние факторы: это и нерациональное питание (избыток в рационе питания простых углеводов – по сути все сладкие продукты), и малоподвижный образ жизни, неправильный режим дня (например, недостаточный сон). Провоцирует ожирение и низкая активность.
«У детей ожирение – самая частая форма эндокринной патологии. Зачастую, они утром не завтракают (либо торопятся в школу, либо нет аппетита). Но когда наступает время обеда – едят большие порции. В случаях, когда возникают большие перерывы между приёмами пищи, организм испытывает голод и развивается стресс. После такого стресса, изменяется метаболизм и увеличивается жировое депо. Так устроен организм. Поэтому питание должно быть, во-первых, многократным – четыре-пять раз в день, во-вторых, маленькими порциями. У детей при тяжёлых формах применяются препараты - но строго по показаниям. Абсолютно безопасных препаратов нет», - пояснила детский эндокринолог.
При этом дети по-разному реагируют на факт своего ожирения. Одни не испытывают какой-либо дискомфорт, у других развивается депрессивное состояние, третьи – наоборот берут себя в руки и прикладывают все усилия, чтобы похудеть. Как отмечает врач, на успеваемость ожирение не влияет, а вот на психосоциальную адаптацию среди сверстников – да.
«Особенно мотивированы подростки. При похудении важно изменить образ жизни – соблюдать нормокалорийную диету, обеспечить ежедневную физическую нагрузку. Расход энергии должен быть больше, чем потребление пищи. Если вес остановился и больше не растёт - хороший признак, дальше индекс массы тела будет выравниваться за счёт роста скелета», - отмечает Дивинская.
По её словам, у ребенка должна быть достаточная физическая активность. Ходить два раза в неделю на спортивную секцию мало.
«Если у ребёнка уже диагностировано ожирение, то, как правило, нужен год, чтобы прийти к здоровому весу. Снизить вес гораздо сложнее, нежели набрать его», - добавила эндокринолог.
Кроме того, дети в возрасте до года являются группой риска по развитию ожирения. Избыточный вес у ребёнка может возникать из-за ошибок в кормлении в младенчестве.
«Необходимо правильно вводить прикормы, учитывать соотношение белков, жиров и углеводов, а также давать ребенку физиологический объём пищи. Перекорм в раннем возрасте дает в последующем тяжелые формы ожирения», - отмечает специалист.
Для профилактики развития ожирения специалист советует соблюдать культуру питания в семье. В первую очередь страдающим ожирением детям необходимо ограничить сладкие напитки, фаст-фуд, практически всё сладкое - конфеты зефир, торты.
