Врач рассказал, как избежать частых визитов к гинекологу и урологу

На форуме современных женщин FemiNation в Крыму кандидат медицинских наук, гинеколог-уролог Артём Пермяков объяснил, что многие проблемы малого таза у женщин связаны не с «женскими болезнями», а с обычными бытовыми привычками.

По его словам, около 60% женщин неправильно ходят на каблуках — «семенят» и перегружают тазовое дно, что может привести к недержанию мочи и опущению органов, пишет "МК в Крыму". Врач также отметил, что вред наносят:

• неправильная осанка и походка
• тесное синтетическое бельё
• агрессивные гели для интимной гигиены
• поднятие рук выше горизонта в первые месяцы после родов

Пермяков советует выбирать натуральные ткани, не злоупотреблять высокими каблуками, следить за походкой и избегать лишних нагрузок на пресс в послеродовой период.

Именно простые телесные привычки, подчёркивает врач, чаще всего определяют, станет ли женщина «постоянной пациенткой» профильных специалистов.

Читайте новости Крыма первыми в нашем Telegram-канале и даже когда не работает мобильный интернет в национальном мессенджере MAX.