Йога помогает феодосийским пенсионерам сохранять подвижность и бодрость духа

Профильный клуб появился в рамках программы «Активное долголетие» – одного из направлений федерального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Семья», уточнили в Минтруда и соцзащиты РК.

В отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста КЦСО города Феодосии заработал клуб «Растяжка с элементами йоги». Занятия, которые проводят инструкторы, помогают людям «серебряного» возраста сохранять подвижность, бодрость духа и отличное самочувствие.

Регулярные занятия йогой приносят участникам комплексный положительный эффект: улучшается концентрация внимания, развивается стрессоустойчивость, нормализуется эмоциональный фон. Специальные упражнения для здоровья шеи, спины и суставов снимают хронические боли, характерные для людей старшего возраста.

«Группы дневного пребывания, работающие в комплексных центрах социального обслуживания по всей республике, становятся для пожилых крымчан местом полноценной социализации, общения и заботы о своем физическом здоровье», – отметила начальник управления соцобслуживания Минтруда РК Наталья Данилова. 

Читайте новости Крыма первыми в нашем Telegram-канале и даже когда не работает мобильный интернет в национальном мессенджере MAX.